由田厦社区党委主办的“隔离病毒不隔爱，携手同心共抗疫”—田厦社区莱卡酒店结对共建活动系列活动之暖心减压——瑜伽活动第四场于2021年12月27日，周一下午三点至四点半，在莱卡酒店（南山店）顺利开展。此次共有莱卡酒店员工14人参与了活动。
由于前三次活动的开展，参与者之间以及参与者和老师之间已经渐渐的熟悉。在课间大家和谐而融洽的交流。大家不仅交流自己在做瑜伽上的心得和体会，而且也分享自己在生活中的趣事以及困惑。大家的熟悉度增加后，也能够促使大家在做瑜伽时更打开自己。同时交流本身就能使参与者释放压力，增加交流。
人到齐后，老师带大家例行热身。准备接下来的瑜伽活动。
此次老师没有教大家新的体式，而是带大家复习了之前的体式。从易到难，循序渐进。大部分学员们认为这样她们的接受度更高。随着老师的指示，学员们也全身心的投入瑜伽运动。首先还是以山式静心热身，再到下犬式，接着到雷电座。还有婴儿式半蝗虫式等等。相比于上一次瑜伽运动，这一次学员们显得更为熟练。有不少学员表示在这样的瑜伽运动中，感觉她们的身体变得更加轻松了。参与者对于瑜伽以及田厦社区的认同感增强了。
田厦社区党委通过此次活动促进了参与者之间的交流，即促进了莱卡酒店员工与田厦社区居民群众的交流，达到了增进田厦社区莱卡酒店员工与田厦社区居民群众之间关系的目的。有助于进一步打造文明社区文化社区。瑜伽活动结束后，大家一起拍了合影，此次活动圆满结束。
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