自从做了妈妈,感觉永远都有操不完的心。前段时间家里老大有些感冒咳嗽,担心他会半夜突发高烧,每晚都会起来看他好几次,那段时间几乎没有睡过一天安稳觉。眼看头发大把大把掉,发际线越来越后,去跟宝妈们聚会时,大家还说看着我憔悴了很多,我很担心要是真秃头怎么办,那可太影响形象了,我可是立志要做个年轻少女感辣妈的呀!
悄咪咪地摸索了一些生发方面的资料,发现睡眠不足、长期处于焦虑情绪会加速头皮氧化,是导致持续掉发的主要原因!开始的时候试过用中药防脱的产品,然而实在是受不了那个气味,并且用了好一段时间也没啥子效果。经过一段时间的试错和探索,我把亲测有效地防脱功课整理了一下,分享给你们!
每日早晚按摩头皮
多梳梳头发可以活络头皮,像我用的是气垫梳,还可以轻敲头皮,因为中间有一层气垫,所以敲起来不疼,反而还很舒服。
2、每周安排2~3次养发食补
像是黑豆、黑芝麻、核桃、红枣之类的,都是非常好的滋补食材,可以煮粥,可以做成米糊或者豆浆,甚至还可以泡茶。大伙根据自己的情况,每周安排2~3次养发食疗,帮助养好头皮。
这里分享一个我个人很爱喝的“养发汤”——黑豆排骨汤
主要原料有黑豆100克、排骨400克(红枣、枸杞、核桃等可以根据自己口味添加)。
先把黑豆提前用清水泡一夜,隔天把新鲜的排骨洗净切块;需凉水将排骨下锅,大火煮开;开锅后,用大火煮30分钟左右,撇净浮沫;最后加入黑豆,和其他辅料,小火煲2小时左右,最后加盐调味即可。
3、常备防脱精华,帮助头皮抗氧化
海飞丝防脱精华,这算是我在踩坑无数的防脱路上的“大收获“了。海飞丝作为一个洗护届”老大哥“,口碑一直都挺不错的。这款海飞丝防脱精华是通过头皮抗氧化来减少脱发的,成分里的生育酚,是国际大牌护肤精华才有的抗氧化成分,可以刺激毛囊生长,提高毛囊活性,有效解决因头皮氧化造成的毛囊堵塞的问题,而且还是通过了欧洲皮肤与健康联盟认证的。
这个防脱精华还是滴管设计,方便卫生,每次滴几滴在头皮上,再用指腹按摩,冰冰凉凉舒服炸了,淡淡的香味闻着还挺舒服,用完头皮还挺清爽的,不会像之前用过的一些防脱精油那样油油腻腻糊头发。早上出门前滴几滴,也不用担心会弄乱发型。
我还用了海飞丝防脱洗发水,真空泵的瓶子保持了成分的鲜活性,里面同样含有的生育酚,可对抗头皮氧化。切记!洗头的时候一定要用指腹按摩哦,千万不能用指甲去挠,很伤头皮的。
用了一段时间后感觉发根有比之前变粗,每次洗头掉的头发少了,发际线也慢慢长出小炸毛了!我的脱发困扰终于被成功化解了。现在头发浓密了,终于可以大大方方绑上我最爱的减龄高马尾了,之前买的发际线粉直接闲置在角落了。
用对了防脱方法,再也不用提心吊胆地想着秃头怎么办。当头发日渐恢复往日的浓密,什么发型都能hold住,而且也显年轻,想做年轻少女感的辣妈,你也可以!
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